Sai Cosa è La Menopausa?

La menopausa avviene quando la donna non ha le mestruazioni per 12 mesi consecutivi. Lei non può anche rimanere incinta utilizzando i mezzi naturali. La menopausa può accadere tra le età di 45 e 55 ma potrebbe anche accadere prima o dopo questa età.

L’inizio della menopausa e quanto tempo dura?

I sintomi della menopausa iniziano a mostrare circa quattro anni prima che abbiano il loro ultimo periodo. I sintomi della menopausa rimangono per circa quattro anni dopo che la donna ha i suoi ultimi periodi. Ci sono alcuni che potrebbero sperimentare i sintomi della menopausa per anche un decennio prima che in realtà hanno una menopausa. L’età approssimativa in cui le donne hanno la menopausa è di circa 51 anni di età.

La salute della donna e la genetica sono fattori importanti che consentono di scoprire quando si rischia di iniziare la menopausa. Il palco prima della menopausa è conosciuto come perimenopausa e questo è quando gli ormoni nel corpo iniziano a cambiare per prepararsi alla menopausa. La fase di perimenopausa può durare solo per pochi mesi o per molti anni. La maggior parte delle donne entrano nella fase perimenopausa nella loro metà degli anni quaranta, ma ci sono alcuni che del tutto saltare questo stadio ed entrare direttamente nella fase della menopausa.

Perimenopause – Menopausa – Post menopausa

Durante la fase di perimenopausa il periodo mestruale diventa irregolare. I periodi possono arrivare in ritardo o si può saltare il vostro uno o più dei vostri periodi. Il flusso mestruale diventerà anche pesante e leggero. La menopausa è la fase in cui non si dispone di mestruazioni per un anno intero. La postmenopausa è il periodo che si verifica dopo la menopausa.

I sintomi della menopausa

Ogni donna ha un’esperienza diversa della menopausa. I sintomi sono gravi quando la menopausa avviene in un breve periodo o accade improvvisamente. La gravità del sintomo della menopausa e la durata dipendono dalla salute delle ovaie e anche dalle scelte di vita della donna. I sintomi delle tre fasi che sono perimenopause, menopausa e postmenopausa sono per lo più uguali.

I segni della perimenopausa sono:

  • Diminuzione della frequenza delle mestruazioni
  • Periodi pesanti o leggeri rispetto a quanto sperimentato prima
  • Sudorazioni notturne, vampate di calore e sudorazione o altri sintomi vasomotori

I sintomi della menopausa sono:

  • Secchezza della vagina
  • Insonnia
  • Depressione
  • Guadagno di peso
  • Difficoltà nella concentrazione
  • Aumento della minzione
  • Secchezza della cute, degli occhi e della bocca
  • Ansia
  • Cuore Racing
  • Riduzione della massa muscolare
  • Assottigliamento dei capelli

È sempre meglio mantenere un buon stile di vita naturalmente per proteggersi più tardi in queste fasi della vostra vita. Il mio sito Web può dirti alcuni dei modi naturali per mantenersi in forma e forte.